2017年6月28日 星期三

[蔬食]輕蔬食專門店。清爽好吃輕食。健康減重幫手(不定期更新)

【寫在前面】
最近想要再來認真的調整飲食習慣
就算不為減重也為了健康
雖然是素食者
但有時若不夠均衡
也會產生其實一天吃不到多少蔬菜的情形
這也是看了名廚傑米·奧利佛的超級食物後所得的啟示
但這並非書中菜色喔!
我只是把生活中會用到的食材做一個不同的組合
讓食物的面貌能多樣化
一起看下去吧!
不定期更新,新的會在上面,也算給自己做個紀錄。

2017年6月23日 星期五

[保養] SOFINA beaute 芯美顏美白瀅潤日間防禦乳升級版。神奇月下香

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FG市調大隊評鑑報告
【商品基本資料】
名  稱 SOFINA beaute 芯美顏 美白瀅潤日間防禦乳升級版 SPF30 PA++++加入我的愛用品(2人)
參考資料 950元 (價格更新 : 2017/4/19)
容  量 30g
成  份 <高保濕Ceramide成分配合※>
守護肌膚不受紫外線或是空調等日間乾燥的影響,持續滋潤一整天※1 。
高保濕Ceramide配方,守護補充Ceramide的作用,給予肌膚滋潤的保養

添加iTPS複合體※2(保濕)
以月下香花瓣耗費約3年所培養出的成分,搭配嚴選植物菁華。

添加美白有效成分Chamomile  ET
抑制黑色素生成,防止黑斑.雀斑。

※保濕成分: Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide
※1: 從早上使用後至夜晚卸妝為止
※2: 月下香多醣體、尤加利菁華、 生薑菁華、甘油
長時間防禦紫外線UV-A & UV-B
•可作為隔離霜、妝前飾底乳使用。
功  能 月下香內蘊神祕能量,肌膚從此煥然新生
釋放出神秘迷人香氛的月下香,其花瓣具有促進肌膚角質代謝更新的卓越功效。日本花王在1980年代注意到月下香的神秘性,於是開始著手研究。科學家們經過多年的發現,在嚴苛外部環境存活下來的花瓣細胞會大量分泌並生產具有黏性的液體。而這個有黏性的液體,將會保護肌膚不被乾燥影響!為了萃取出月下香自行再生組織的能力,SOFINA研發團隊將月下香花瓣的細胞,耗時約3年之久,嚴格精萃出約0.5%的培養細胞,孕育出能抵禦嚴苛環境並讓肌膚煥然新生的美麗能量。搭配尤加利菁華與生薑菁華,更能給予肌膚深層水潤緊緻能量,賦活彈潤新生力。
使用方法 請於化妝水後,取適量(約直徑1.3cm圓)均勻塗抹於全臉。 僅於晨間使用約可使用三個月。
○請充分搖勻後使用。
○避免殘留及塗抹不均,請仔細均勻塗抹全臉。
○使用量若過少時,紫外線防禦效果無法充分發揮。
○卸除時,以洗面乳充分清潔即可。  
夏天非常需要的防曬乳
更有促進肌膚代謝的功用
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清爽的包裝和外觀
和易於擠壓使用的軟管
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乳白色的防曬乳有著怡人的香味
應該是月下香迷人的味道吧
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推開之後快就吸收了
沒有潤色作用
但是感覺膚色提亮了一個色階以上
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有一種自然淡雅的亮澤光度
不會讓人覺得臉油油的
膚觸也很乾爽細緻
但卻保有潤澤度不會乾燥
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SPF30的係數很適合日常使用
PA++++對抗紫外線更是有力
同時做到防曬、美白、保濕、彈潤四種功效
是讓我非常喜愛的產品呢!

2017年5月29日 星期一

[洗顏]Nesti Dante 那是堤義大利手工皂/西洋香草皂系列。古老優雅的洗沐時光

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我很喜歡使用手工皂來沐浴或洗臉,因為手工皂不僅天然,對皮膚和環境的負擔也小。
今天要分享這款手工皂來自義大利,Nesti Dante 那是堤義大利手工皂/西洋香草系列。

2017年5月16日 星期二

[面膜]REDDO極淨修護面膜。多重保水鎖水隱形面膜。養出美肌力

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自從冬天一直脫皮的狀態沒好,拼命保濕才痊癒之後,我終於知道保濕這方面一直沒有作足。
以致於出油只能靠控油治標,卻無法治本。
說來也神奇,自從我加強保濕之後,臉部出油減少,瀏海居然也不出油了!免去早上都要洗瀏海的窘境。

2017年5月15日 星期一

[蔬食]健康又有飽足感!泡菜菇菇豆腐煮

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最近在控制飲食,所以一直在想熱量不高又能吃飽的菜色。
這天結合了美白菇和板豆腐以及韓式泡菜,便是個清爽又有飽足感的午餐了。

2017年5月4日 星期四

[擷影]2016.05.21高雄岡山航空教育展示館。滿天飛機飛滿天

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岡山因政治與歷史因素,自日治時期到現今都是臺灣重要的空軍訓練基地,而空軍官校也設立在此,形成岡山特有的空軍文化。
空軍航空教育展示館就位於空軍官校內,展示館將以教育、航太、科技、專業為宗旨,並將區分為義士來歸區、武器及裝備區、抗戰時期區、戡亂時期區、特展區、建軍茁壯時期區、發動機區、圖書文獻室、多媒體劇場、模擬機區等十一個主題展示區,展示空軍珍貴歷史文物及軍機;而戶外展示區則包含了歷史時空走廊及”飛航新藝”公共藝術園區供民眾參觀及休憩。

2017年4月29日 星期六